На главную
Видео добавленное пользователем “Oksana Koren”
Ванночка для ногтей с солью и лимоном
 
02:06
Всем привет! Меня зовут Оксана Корень. На моем канале вы найдете именно то, что искали. Я расскажу вам об уходе за волосами, макияж, покупки косметике, и многое другое. Приятного просмотра! Ванночка с лимонным соком который богат витаминами и микроэлементами укрепит вашу ногтевую пластину в комплексе с солью и водой. Также отбелит ее. Рецепт: 250 мл теплой воды 1 ст.л. йодированной соли 1/2. лимонного сока В состав этой ванночки входит лимонный сок, а также йодированная соль. Если у вас нет йодированной соли под рукой, то можете использовать и обычную поваренную или морскую. В лимонном соке содержится немало витаминов и других полезных микроэлементов, которые предотвращают расслаивание ногтей. Йодированная соль также богата минералами, которые помимо укрепления ногтей, ускоряют их рост. 250 мл теплой воды смешайте её с лимонным соком и добавьте ложку соли. В такой ванночке нужно держать ногти 15 минут, затем руки хорошо промыть,, и нанести питательный крем. Повторять процедуру можно 1-2 раза в неделю. Покупки. https://www.youtube.com/watch?v=JYkaQJt2YNA Детские товары из интернета https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4LUkPK9M3XnHgefXWlDo0bs Фавориты лета 2015 SUMMER FAVOURITES https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4Lbuq9D_DO0nDBj11zjWoss Давайте дружить: Я в instagram : https://www.instagram.com/vankorksu86/ Я в vkontakte https://vk.com/id21602336 Группа vkontakte https://vk.com/club112685777 Perescope OksanaKoren86 ♥♥ Спасибо за Like и за Подписку на мой канал ♥ ♥
Просмотров: 3223 Oksana Koren
Морковные вафли/рецепт здорового питания
 
03:11
Сегодня вам покажу один из моих любимых рецептов вафель здорового питания. Они не навредят фигуре. И получаются очень вкусные. Приятного просмотра! Покупки. https://www.youtube.com/watch?v=JYkaQJt2YNA Детские товары из интернета https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4LUkPK9M3XnHgefXWlDo0bs Фавориты лета 2015 SUMMER FAVOURITES https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4Lbuq9D_DO0nDBj11zjWoss Давайте дружить: Я в instagram : https://www.instagram.com/vankorksu86/ Я в vkontakte https://vk.com/id21602336 Группа vkontakte https://vk.com/club112685777 Perescope OksanaKoren86 ♥♥ Спасибо за Like и за Подписку на мой канал ♥ ♥
Просмотров: 1090 Oksana Koren
СТОЛЕШНИЦА ИЗ ДУБА. ПОКРАСКА. ОБРАБОТКА ТОРЦОВ ПОД 45 ГРАДУСОВ. ПОЛИРОВКА./WORKTOP OAK.
 
07:43
Всем привет! Меня зовут Оксана Корень. На моем канале вы найдете именно то, что искали. Я расскажу вам об уходе за волосами, макияж, покупки косметике, и многое другое. Сегодня я вам расскажу как обработать столешницу из дуба. Столешница у нас была изначально немного шлифовна на заводе. Требовалось ее полностью отполировать до идеально гладкой поверхности. Обработать торцы и поверхность столешницу со всех сторон. После полировки нужно обязательно убрать с поверхности столешницы всю пыль. И только тогда приступать к ее окрашиванию. Красили мы маслом с твердым воском фирмы OSMO Цвет акации 3061. Красить нужно в перчатках и хлопковой мягкой тканью. Красили три раза. Между покраской, столешницу еще раз полировали мелкозернистой бумагой. И снова наносили следующий слой. Показываю в конце итог, что у нас получилось. Если будут вопросы пишите в комментариях. Приятного просмотра! Покупки. https://www.youtube.com/watch?v=JYkaQJt2YNA Детские товары из интернета https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4LUkPK9M3XnHgefXWlDo0bs Фавориты лета 2015 SUMMER FAVOURITES https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4Lbuq9D_DO0nDBj11zjWoss Давайте дружить: Я в instagram : https://www.instagram.com/vankorksu86/ Я в vkontakte https://vk.com/id21602336 Группа vkontakte https://vk.com/club112685777 Perescope OksanaKoren86 ♥♥ Спасибо за Like и за Подписку на мой канал ♥ ♥
Просмотров: 26585 Oksana Koren
Как заказать при помощи Lety Shops / ЛетиШопс и вернуть часть денег с покупок.
 
03:32
Всем привет! Меня зовут Оксана Корень.Возвращай часть денег с покупок в Интернете. Пользуйся КешБэк сервисом LetyShops: https://goo.gl/2gPj23 Это очень удобно. Часть денег вам вернут на карту после завершения заказа. Приятного просмотра! Покупки. https://www.youtube.com/watch?v=JYkaQJt2YNA Детские товары из интернета https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4LUkPK9M3XnHgefXWlDo0bs Фавориты лета 2015 SUMMER FAVOURITES https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4Lbuq9D_DO0nDBj11zjWoss Давайте дружить: Я в instagram : https://www.instagram.com/vankorksu86/ Я в vkontakte https://vk.com/id21602336 Группа vkontakte https://vk.com/club112685777 Perescope OksanaKoren86 ♥♥ Спасибо за Like и за Подписку на мой канал ♥ ♥
Просмотров: 16188 Oksana Koren
Очень вкусное и хрустящее овсяное печенье!
 
05:18
Всем привет! Меня зовут Оксана Корень. Сегодня я с вами поделюсь идеальным рецептом для меня овсяного печенья. Оно получается очень вкусным, хрустящим, и сытным. Приятного просмотра! Рецепт 10г Ванильного сахара (или ванилин) 2 яйца 0,5 стакана изюма 1 ч.л соды 150гр. сахара 0,5 ч.л соли 1 ч.л корицы 230 гр. сливочного масла 100 гр орехи 200 гр муки 300 гр овсяных хлопьев Очень вкусные и полезные варианты ужинов. Fitness ужин. (Правильное питание) https://youtu.be/FNnYboEkJYQ Дневник питания | Что я ем в течение дня? | What I eat in a day? https://youtu.be/9rlD7h3lRNc ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ЗАВТРАКИ. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. (ПОХУДЕНИЕ) https://youtu.be/dr63sAuKYJA Покупки. https://www.youtube.com/watch?v=JYkaQJt2YNA Детские товары из интернета https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4LUkPK9M3XnHgefXWlDo0bs Фавориты лета 2015 SUMMER FAVOURITES https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4Lbuq9D_DO0nDBj11zjWoss Давайте дружить: Я в instagram : https://www.instagram.com/vankorksu86/ Я в vkontakte https://vk.com/id21602336 Группа vkontakte https://vk.com/club112685777 Perescope OksanaKoren86 ♥♥ Спасибо за Like и за Подписку на мой канал ♥ ♥
Просмотров: 350 Oksana Koren
Полезные блинчики на завтрак/Здоровое питание/ПП рецепты
 
02:22
Наверное многие также как и я любят блины? Но, что же делать когда ты придерживаешься правильного питания или здорового образа жизни. Мой ответ прост! Заменить ингредиенты на те которые не навредят фигуре. Ингредиенты 200 мл кефира 1% 2 яйца 100 гр овсяной муки соль, фруктоза по вкусу #ППрецепты #Здоровоепитание #Правильноепитание
Просмотров: 730 Oksana Koren
Какую заказали мы себе столешницу для кухни?  Натуральное дерево. Дуб.
 
03:19
Ребятки всем привет. Вот и пришла наша столешница из дуба. Покажу весь процесс окрашивания, шлифовки, столешницы. Надеюсь вам будет интересно.
Просмотров: 838 Oksana Koren
Диетическая шаурма/шаварма
 
05:08
Всем привет! Меня зовут Оксана Корень. Сегодня покажу вам как приготовить диетическую шаурму в домашних условиях. получается очень вкусная и сочная. Приятного просмотра! Покупки. https://www.youtube.com/watch?v=JYkaQJt2YNA Детские товары из интернета https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4LUkPK9M3XnHgefXWlDo0bs Фавориты лета 2015 SUMMER FAVOURITES https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4Lbuq9D_DO0nDBj11zjWoss Давайте дружить: Я в instagram : https://www.instagram.com/vankorksu86/ Я в vkontakte https://vk.com/id21602336 Группа vkontakte https://vk.com/club112685777 Perescope OksanaKoren86 ♥♥ Спасибо за Like и за Подписку на мой канал ♥ ♥
Просмотров: 1331 Oksana Koren
Маска для лица  для увлажнения и питания сухой и нормальной кожи
 
04:34
Всем привет! Меня зовут Оксана Корень. На моем канале вы найдете именно то, что искали. Я расскажу вам об уходе за волосами, макияж, покупки косметике, и многое другое. Приятного просмотра! Маски из сметаны замечательно подойдут для всех типов кожи лица. Для освежения и питания более сухой кожи рекомендуется брать сметану с самым высоким процентом жирности, и, наоборот, для ухода за более жирной кожей – не жирную сметану. Достаточно просто нанести обильным слоем сметану на лицо, и оставить на 15-20 минут. Такая маска немного осветляет кожу, придает ей свежести и эластичности. РЕЦЕПТ ИНГРЕДИЕНТЫ 1 ст. ложку сметаны 1 яичный желток 1 ст. ложкой морковного сока 5 капель эфирного масла 1 ст. ложка масла авокадо маски для лица из сметаны для увлажнения и питания сухой и нормальной кожи: 1 ст. ложку сметаны тщательно разотрите с 1 яичным желтком, и с 1 ст. ложкой морковного сока (вместо сока можно использовать 1 ст. ложку тертой моркови) добавьте 5 капель эфирного масла и 1 ст. л масла авокадо. Полученный состав нанесите на лицо, и спустя 15-20 минут смойте чуть теплой водой. Эта маска способствует также улучшению цвета лица. Покупки. https://www.youtube.com/watch?v=JYkaQ... Бомбочки для ванны своими руками. RELAX ТЕРАПИЯ. https://youtu.be/UZ_xZWX5N0o Детские товары из интернета https://www.youtube.com/playlist?list... Фавориты лета 2015 SUMMER FAVOURITES https://www.youtube.com/playlist?list... Давайте дружить: Я в instagram : https://www.instagram.com/vankorksu86/ Я в vkontakte https://vk.com/id21602336 Группа vkontakte https://vk.com/club112685777 Perescope OksanaKoren86 ♥♥ Спасибо за Like и за Подписку на мой канал ♥ ♥
Просмотров: 1463 Oksana Koren
Самый лучший домофон
 
02:27
ссылка на домофон http://ru.aliexpress.com/item/New-Wired-7-Color-Recording-Video-Door-Phone-Intercom-Waterproof-Doorbell-Camera-Touch-White-Monitor-8G/32516595119.html
Просмотров: 9863 Oksana Koren
за кадром смешные моменты
 
01:26
Всем привет! Меня зовут Оксана Корень. На моем канале вы найдете именно то, что искали. Я расскажу вам об уходе за волосами, макияж, покупки косметике, и многое другое. Приятного просмотра! Покупки. https://www.youtube.com/watch?v=JYkaQJt2YNA Детские товары из интернета https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4LUkPK9M3XnHgefXWlDo0bs Фавориты лета 2015 SUMMER FAVOURITES https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4Lbuq9D_DO0nDBj11zjWoss Давайте дружить: Я в instagram : https://www.instagram.com/vankorksu86/ Я в vkontakte https://vk.com/id21602336 Группа vkontakte https://vk.com/club112685777 Perescope OksanaKoren86 ♥♥ Спасибо за Like и за Подписку на мой канал ♥ ♥
Просмотров: 257 Oksana Koren
Тизер. Полировка столешницы из дуба. DIY oak tabletop.
 
00:26
Как отполировать столешницу из дуба? Шлифовальная машина makita, бумага образивностью Р450
Просмотров: 429 Oksana Koren
Торт "Медовик" (Рыжик), (Honey Cake Recipe)
 
09:55
Очень вкусный медовик (рыжик), очень нежный и вкусный. Рецепт Ниже под Видео!!! Рецепт: 2.5 стакана муки ( стакан 250 грамм) 3 столовые ложки мёда 3 яйца 1 стакан сахара 150 грамм масла 600 грамм сметаны 20% 150 грамм сахарной пудры 2 чайные ложки лимонного сока Ваниль ****************************************­*** Recipe: 2.5 cups flour (Glass of 250 grams) 3 tablespoons of honey 3 eggs 1 cup of sugar 150 grams of butter 600 grams of sour cream 20% 150 grams of powdered sugar 2 teaspoons lemon juice Vanilla Приятного просмотра! Покупки. https://www.youtube.com/watch?v=JYkaQJt2YNA Детские товары из интернета https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4LUkPK9M3XnHgefXWlDo0bs Фавориты лета 2015 SUMMER FAVOURITES https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4Lbuq9D_DO0nDBj11zjWoss Давайте дружить: Я в instagram : https://www.instagram.com/vankorksu86/ Я в vkontakte https://vk.com/id21602336 Группа vkontakte https://vk.com/club112685777 Perescope OksanaKoren86 ♥♥ Спасибо за Like и за Подписку на мой канал ♥ ♥
Просмотров: 264 Oksana Koren
Супер тренировка для проработки ягодиц и ног.
 
01:13
✅ махи ногой в кроссовере в нижнем блоке 15*4 сначало одной ногой подход далее другой. И так 4 подхода. вес увеличиваю при каждом подходе. Задействованы мышцы 🍑большая ягодичная мышца 🍑 малая ягодичная мышца 🍑 двуглавая мышца (бицепс) бедра. ✅ Разгибание ног 15*4 отдых между подходами 15 сек. вес увеличиваю при каждом подходе. Задействованы мышцы 🏋️‍♀️ Четырехглавая мышца бедра (квадрицепс) ✅ Сведение ног в тренажёре 15*4 вес увеличиваю при каждом подходе. Отдых между подходами 15 сек. Задействованы мышцы 🏋️‍♀️ Длинная приводящая 🏋️‍♀️ Малая ягодичная мышца 🏋️‍♀️ Большая ягодичная мышца При наклоне вперёд 🍑 лучше прокачивается. ✅ Разведение ног в тренажёре 15*4 вес увеличиваю при каждом подходе. Задействованы мышцы 🏋️‍♀️ Средняя ягодичная мышца 🏋️‍♀️ Напрягатель широкой фасции 🏋️‍♀️ Малая ягодичная мышца 🏋️‍♀️ Большая ягодичная мышца ✅ Приседание в тренажёре Смита. 15*4 вес увеличиваю при каждом подходе. Ноги немного вперёд. Узкая постановка ног. Отдых между подходами 15 сек. Задействованы мышцы 🏋️‍♀️ Четырехглавая мышца бедра (квадрицепс) 🏋️‍♀️ Малая ягодичная мышца 🏋️‍♀️ Двуглавая мышца (бицепс) бедра 🏋️‍♀️ Большая ягодичная мышца 🏋️‍♀️ Икроножная мышца 🏋️‍♀️ Разгибатели позвоночника ✅ Сгибание ноги до колена стоя в кроссовере. 15*4 вес увеличиваю при каждом подходе. Отдых между подходами 15 сек. Задействованы мышцы 🏋️‍♀️ Двуглавая мышца (бицепс) бедра 🏋️‍♀️ Икроножная мышца ✅ Мостик с блином вес блина 15 кг. 15*4 отдых между подходами 15 сек. Задействованы мышцы 🏋️‍♀️ Большая ягодичная мышца 🏋️‍♀️ Малая ягодичная мышца 🏋️‍♀️ Двуглавая мышца (бицепс) бедра ✅ В конце тренировки качаю пресс 20*4 каждого упражнения. Задействованы мышцы 🏋️‍♀️ Прямая мышца живота 🏋️‍♀️ Наружные косые мышцы живота 🏋️‍♀️ Внутренние косые мышцы живота. ✅ И в завершении тренировки кардио 5 минут быстрым шагом. #напутиксовершеству #качаеморех #бицепсбедра #двуглаваямышцабедра #качаемноги #сушкатела #яркийпутьксовершенству #ясегоднялучшечемвчера #тренировкавзале #тренировканог #тренировкаягодиц #фитнесмама #мотивация #мотивацияспорт
Просмотров: 79 Oksana Koren
Жульен с курицей и грибами. Жульен из курицы и грибов, рецепт. Готовим дома в духовке
 
06:57
Сегодня готовим дома, жюльен с курицей и грибами, его также в народе называют просто жульен грибной, или грибы в сметане. Этот рецепт чаще всего готовят на праздники такие как День Рождения, Новый Год и другие знаковые мероприятия. Приятного просмотра! Рецепт: 1 куриная грудка 2 луковицы 100гр сыра 7 шампиньонов 360 гр сметаны 3 ст. л муки соль, перец по вкусу Покупки. https://www.youtube.com/watch?v=JYkaQJt2YNA Детские товары из интернета https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4LUkPK9M3XnHgefXWlDo0bs Фавориты лета 2015 SUMMER FAVOURITES https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4Lbuq9D_DO0nDBj11zjWoss Давайте дружить: Я в instagram : https://www.instagram.com/vankorksu86/ Я в vkontakte https://vk.com/id21602336 Группа vkontakte https://vk.com/club112685777 Perescope OksanaKoren86 ♥♥ Спасибо за Like и за Подписку на мой канал ♥ ♥
Просмотров: 519 Oksana Koren
Очень Вкусная Домашняя Паска (Пасхальный Кулич)(Russian Easter Bread Recipe)
 
08:13
Всем привет! Меня зовут Оксана Корень. Очень вкусный пасхальный кулич (паска). Попробуйте его приготовить вам он очень понравится. Приятного просмотра! Рецепт Опара Молоко 0,5 литра Дрожжи 50 грамм ( или 17 грамм сухих) Мука 500 грамм Сахар 400 грамм Соль 0,5 чайной ложки Доклад в тесто Мука 800 грамм Яйца 3 шт. Желтки 5 шт. Масло сливочное 200 грамм Масло оливковое 70 грамм Цукаты 150 грамм Ваниль ******************************** Recipe: Opara Milk 0.5 liter Yeast 50 grams (or 17 grams dry) Flour 500 grams Sugar 400 grams 0.5 tsp salt Report of the dough Flour 800 grams Eggs 3 pcs. Yolks 5 pcs. Butter 200g Olive oil 70 grams Candied 150 g Dried cranberries 150 grams Vanilla Покупки. https://www.youtube.com/watch?v=JYkaQJt2YNA Детские товары из интернета https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4LUkPK9M3XnHgefXWlDo0bs Фавориты лета 2015 SUMMER FAVOURITES https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4Lbuq9D_DO0nDBj11zjWoss Давайте дружить: Я в instagram : https://www.instagram.com/vankorksu86/ Я в vkontakte https://vk.com/id21602336 Группа vkontakte https://vk.com/club112685777 Perescope OksanaKoren86 ♥♥ Спасибо за Like и за Подписку на мой канал ♥ ♥
Просмотров: 917 Oksana Koren
Результаты конкурса! Поздравляю победителя!
 
01:35
Вот и закончился конкурс, поздравляю победительницу Надеюсь тебе сумка понравится и будет радовать тебя долгое время. Всем спасибо за участие! Приятного просмотра! Покупки. https://www.youtube.com/watch?v=JYkaQJt2YNA Детские товары из интернета https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4LUkPK9M3XnHgefXWlDo0bs Фавориты лета 2015 SUMMER FAVOURITES https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4Lbuq9D_DO0nDBj11zjWoss Давайте дружить: Я в instagram : https://www.instagram.com/vankorksu86/ Я в vkontakte https://vk.com/id21602336 Группа vkontakte https://vk.com/club112685777 Perescope OksanaKoren86 ♥♥ Спасибо за Like и за Подписку на мой канал ♥ ♥
Просмотров: 47 Oksana Koren
Тизер.  Рецепт жюльена. СКОРО.
 
00:17
Решила поделиться с вами рецептом жюльена он очень вкусный и легко готовится. Скоро видео на моем канале.
Просмотров: 21 Oksana Koren
Банановые маффины
 
03:54
Сегодня приготовлю банановые маффины без вреда для фигуры. Они отлично подходят на завтрак или просто на перекус. Ингредиенты творог 200 гр 5% 1 банан 1 яйцо 1 ч.л корицы 1 ч.л разрыхлителя 10 гр фруктозы 1 ст.л льняной муки 1 горсть арахисовых лепестков Ingredients Cottage cheese 200 gr 5% 1 banana 1 egg 1 teaspoon cinnamon 1 teaspoon baking powder 10 gr of fructose 1 tbsp linseed flour 1 handful of peanut petals
Просмотров: 44 Oksana Koren
Бомбочки для ванны своими руками. RELAX ТЕРАПИЯ.
 
01:45
Всем привет! Меня зовут Оксана Корень. На моем канале вы найдете именно то, что искали. Я расскажу вам об уходе за волосами, макияж, покупки косметике, и многое другое. Приятного просмотра! Сегодня я покажу вам, как сделать бомбочки для ванны своими руками. Я буду готовить вербеновые бомбочки. Потому что мне очень нравится запах вербены, и мне он поднимает настроение. Но вы можете сделать ваши бомбочки любыми. Рецепт: сода 4 ст.л. лимонная кислота 2 ст.л. сухое молоко 4 ст.л. 10 капель эфирного масла 2 ст.л. растительного масла В глубокой емкости мы смешиваем сначала сухие ингредиенты. Т.е. соду, лимонную кислоту и сухое молоко (можно использовать сухие сливки). В качестве скрепляющего компонента я буду использовать подсолнечное масло, т.к именно оно оказалось у меня под рукой. Его также можно заменить на миндальное, на масло виноградных косточек, жожоба или другое растительное. Масло вливаем тонкой струйкой, и добавляем эфирные масла. Я использую вербеновое. Далее необходимо все хорошо перемешать. Лучше всего это делать в резиновых перчатках. Мешаем до тех пор, пока смесь не станет клейкой, как мокрый песок. Теперь пришло время переложить заготовку в формочки. Если у вас нет специальной формочки для бобмочки, то можете использовать любые другие. У меня формы для кексов. Плотно набиваем и утрамбовываем смесь и отправляем их сушиться пока не затвердеют (примерно сутки). После того как затвердеют аккуратно их вытягиваем из формы и можно пользоваться с удовольствием. Покупки. https://www.youtube.com/watch?v=JYkaQJt2YNA Детские товары из интернета https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4LUkPK9M3XnHgefXWlDo0bs Фавориты лета 2015 SUMMER FAVOURITES https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4Lbuq9D_DO0nDBj11zjWoss Давайте дружить: Я в instagram : https://www.instagram.com/vankorksu86/ Я в vkontakte https://vk.com/id21602336 Группа vkontakte https://vk.com/club112685777 Perescope OksanaKoren86 ♥♥ Спасибо за Like и за Подписку на мой канал ♥ ♥
Просмотров: 1240 Oksana Koren
CashBack-Сервис LetyShops.ru/Перезалив видео. Как заказать при помощи кэшбэка от Letyshops
 
11:33
Всем привет! Меня зовут Оксана Корень. По многочисленным запросам пересняла видео о том Как заказать при помощи кэшбэка от Letyshops. #Letyshops
Просмотров: 43 Oksana Koren
Жиросжигающая тренировка.
 
00:55
Друзья всем привет. Лето началось и поэтому не сдаём и треним дальше. Сегодня у нас новый #жиротоп поэтому ставь ❤️ и продолжай работать над собой. . ✅ Берпи 20 повторений . ✅ Мостик на одной ноге 20 повторений на каждую ногу . ✅ Обратные отжимания 20 повторений . . ✅ Выпады наискосок 30 повторений на каждую ногу . ✅ AIR приседы 30 повторений . ✅ Скалолазы 50 повторений . ✅ Джампинг Джеки 50 повторений . ✅ Берпи 15 повторений. . 🔥 Делаем 4 круга. Отдых между кругами 1 минута. И доп. задание 300 скалолазов. . 📌Доп. Задание ты можешь делать в течении дня. . #тренировкидома #домашняятренировка #треня #жиросжигающиетренировки #жиростоп #худетьлегко #худеемправильно #берпи #планка #персональныйтренер #марафонпохудения #фитнес #фитнесмарафон
Просмотров: 3 Oksana Koren
Судный день 2 неделя
 
03:08
1 минута стульчик и 2 минуты берпи
Просмотров: 42 Oksana Koren
Тренировка ног
 
01:03
Просмотров: 30 Oksana Koren
Рецепт здорового питания/Тыквенные оладьи
 
03:11
Всем привет, сегодня хочу поделиться с вами очень вкусным рецептов тыквенных оладьев. Приятного просмотра! Покупки. https://www.youtube.com/watch?v=JYkaQJt2YNA Детские товары из интернета https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4LUkPK9M3XnHgefXWlDo0bs Фавориты лета 2015 SUMMER FAVOURITES https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4Lbuq9D_DO0nDBj11zjWoss Давайте дружить: Я в instagram : https://www.instagram.com/vankorksu86/ Я в vkontakte https://vk.com/id21602336 Группа vkontakte https://vk.com/club112685777 Perescope OksanaKoren86 ♥♥ Спасибо за Like и за Подписку на мой канал ♥ ♥
Просмотров: 51 Oksana Koren
Тизер.  Торт "Медовик" (Рыжик). (Honey Cake Recipe)
 
00:14
В ближайшее время выйдет новое видео. Рецепт Медовика/Рыжик.
Просмотров: 68 Oksana Koren
Распаковка посылки с aliexpress.  СПСР доставляли посылку две недели? Написать жалобу?
 
02:30
Пришла наконец то посылка с aliexpress, ждала очень долго. СПСР доставляли посылку две недели.
Просмотров: 203 Oksana Koren
#бешеные90секунд/Судный день 1 неделя/задание на вылет
 
01:38
Задание на вылет 90 секунд берпи
Просмотров: 44 Oksana Koren
Судный день 3 неделя
 
04:16
2 минуты планки и 2 минуты берпи
Просмотров: 101 Oksana Koren

-webkit-background-size: cover;
margin: 0px auto;

height: 100%;


WWW.RU
background-size: cover;






padding:25px;


font-family:Arial;


width: 550px;



font-size:14px;

}

-o-background-size: cover;